2 weeks out!!

Moikka!

Olen Janika Sankala, ja nyt ekaa kertaa kirjoittelen tälle blogille. Niinkuin otsikoista pystyy päättämään, kultsan kisalavat kohta kopisee korkkareiden alla ja lajina bikini fitness. Syksyn kisat on toiset tälle vuodelle, karsinnat ensin ja toivottavasti sieltä paikka irtoaa Lahden SM kisoihin. Keväällä kilpailin ensimmäistä kertaa fitness lajeissa, sijoittuen beginners sarjassa neljänneksi, yleisessä sarjassa sain tyytyä siljaan 11.

Salitreenit aloitin ollessani 16 vuotias. Välillä sali on ollut tukilaji tanssiharrastukselle, sen jälkeen thainyrkkeilylle. Muutama vuosi sitten päätin jättää myös rakkaan kamppailulajin ja keskittyä vain salitreeniin. Kilpailemisesta fitnesslajeissa en uskaltanut kuin haaveilla. Esikuvani Jaana Malytcheva ja Anna Virmanjoki olivat silmissäni Supernaisia, heillä oli jotain, mitä minulla ei koskaan olisi. Päätin silti, pitkän harkinnan jälkeen, laittaa viestiä nykyiselle valmentajalleni Harri Forsbergille, josko minustakin saisi kuorittua fitnessurheilijan. Tuon sähköpostiviestin kirjoittaminen on ollut yksi elämäni parhaimpia ja tärkeimpiä päätöksiä! Vaikka tossu meinaa painaa, pää on väsy, oon niin supersuper täynnä iloa ja energiaa kun pääsen taas kisaamaan.

Toinen dietti kevään kisojen jälkeen ei ollut helppo. Töitä on saanut tehdä tajuttoman paljon, mutta kohta se taas palkitaan. Dieetillä helpottaa hyvät lisäravinteet, jotka on saanut olla mulla treeneissä mukana koko dieetin ajan ihan viimeistelyviikolle saakka. Oma TOP3, tärkeimmät lisäravinteet on nämä:
Trec Nutritionin Whey100, todella laadukas ja ah, niiiin hyvän makuinen palkkari! Makuna oma suosikki peanut butter http://voimaravinteet.fi/tuote/whey-100-900g/
Treenilaturina Napalm, tällä tuotteella jaksaa vetää todella kovat treenit dieetilläkin! Toimii, paras treenilaturi mitä olen kokeillut! http://voimaravinteet.fi/tuote/xtreme-napalm-pre-contest-500g/
Treenijuomana Xtreme 3R, auttaa jaksamaan pitkät ja kovat treenit alusta loppuun, plussaa maku Mixed Berries, nam! http://voimaravinteet.fi/tuote/xtreme-3r-500g/

 

 

 

 

Alle kaks viikkoo kisoihin, nyt painetaan viimeiset treenit täysiä päätyyn asti, katsotaan mihin se riittää. Toivottavasti nähdään kultsalla! Ja hirveen paljon tsemppii kaikille, jotka lavalle nousevat!

Terkuin,

Janika Sankala
@janikasankala

Jätä kommentti

* -merkatut kentät pakollisia

Copyright @ 2015-2017 Voimaravinteet.fi. All rights reserved.
Ostoskori on tyhjä