Jani Pernell, Part 13

Moi! Eletään lokakuuta 2009. Lapseni oli vuoden ikäinen. Yöt hän nukkui jo hyvin, mitä nyt hampaita tuli ja muuta pientä. Kokonaisuutena homma oli helpottunut SUURESTI 🙂

Mielessä pyöri kisat.. Olisiko keväällä 2010 taas aika kaivaa posehousut esiin.. Ensimmäinen kultsan kisa minulle 🙂 Kaikki aikaisemmat kilpailut olleet syksyllä. Talvidieetti. Se tavallaan houkutteli omalla tavallaan. Kesän 2010 saisi olla perheen kanssa, ilman jatkuvaa dieettiä ja rajoitteita. Rento kesä niin sanotusti. Talvidieeteissä toki kylmyys olisi miinuksena. Tuohon aikaan tein töitä, jossa oltiin myös ulkona pitkiäkin aikoja. Luvassa siis palelua alhaisissa kehon rasvoissa. Fuck it. Haaste vastaanotettu!

Tavoitteena olla kirein mitä IKINÄ aikaisemmin! Lihasmassaa oli kauttaaltaan kroppaan tullut lisää. Oli aika kuoria paska pois päältä ja katsoa mitä äijästä jäisi jäljelle 🙂 Luotin itseeni täysin.

Dieetin täräytin päälle marraskuun alussa. Varasin runsaasti aikaa. Halusin todella viedä kireyden uusiin ulottuvuuksiin. Matalahiilihydraattiseen ruokavalioon luotettiin. Mukana tasaisin väliajoin tankkausta. Tarpeen mukaan. Kaikki toimi loistavasti. Olihan viime kisasta yli 2 vuotta aikaa 🙂 Olin fressi ja täysin palautunut aikaisemmista kilpailuista.

Pääsin melko helposti 85kg nurkille, jonka jälkeen otin mukaan intervallit. Nopeita rajuja rykäyksiä jotka kestivät maksimissaan 10 minuuttia. Pari kolme kertaa viikossa riitti hyvin. Soutulaitteessa tai mäkijuoksuja. Jos jalat alkoivat väsyä, otin soutua. Kehoa kuunnellen 🙂

Salitreenejä tuli viikossa 5. Myös poseerausta harjoittelin huomattavasti enemmän mitä aikaisemmin. Halusin olla jokaiselta osa-alueeltaani parempi. Vaparibiisinä Quet Riotin- Bang your head. Biisivalinta oli melko selkeä, kun oli juuri nähnyt Mickey Roarken The Wrestler-leffan 🙂

Alla linkki vapariin:

https://www.youtube.com/watch?v=LspGLkYV3A8

Haastattelu kilpailun jälkeen:

https://www.youtube.com/watch?v=7SDMXqcbWho

Lavaesiintyminen on tullut minulta aina luonnostaan, vaikka koenkin olevani enemmän introvertti kuin extrovertti. Salilla harvoin juttelen kenellekkään tai otan kontaktia. Tykkään olla ”omissa” oloissani ja keskittyä hyvin. Tämä ei tarkoita, että olisin ylimielinen tai epäkohtelias. Päinvastoin jopa. Annan treenirauhan myös muille 🙂 Treenin jälkeen voin sosialisoida hetken, mutta aikataulujen vuoksi aikaa ei paljoa ole 🙂

Tosiaan itse kisasta! Kilpailuvärinä sallittiin ensimmäistä kertaa Dream Tan. Hitsit miten helppokäyttöinen tuote! Jokainen kilpailija lavalla oli tismalleen samanvärinen 🙂 Huonona puolena sotku… Kultsa oli kuin ripulin jäljiltä. En ymmärrä miten voi kaikki seinät ja vessat sotkea moiseen kuntoon.. No väri kiellettiin melko pian sen jälkeen.. Harmi.

Bäkkärillä tiesin, että olen elämäni kunnossa, taistelin OIKEASTI voitosta. Annoin kaikkeni ja vein koko kisan. Itku tuli. Kaikki se työ ja tuska palkittiin VIHDOIN! Poset, esiintyminen ja kunto oli mun parastani.

Täysillä tuomariäänillä voitin skabat.

20170126_134038

CBB 180 cm WNTFC2010 (23 of 32)

TLP_6879

VG7G4124

Jatketaan taas tarinaa seuraavassa osassa!

Alla linkki Trec Nutritionin tuotelinjaan. Lisäravinteet ja urheilutekstiilit HUIPPULUOKKAA! Käyppä kurkkaamassa mitä SINULLE sieltä löytyisi 🙂

http://www.voimaravinteet.fi/kauppa/valmistajat/trec/

 

T: Jani

 

 

Jätä kommentti

* -merkatut kentät pakollisia

Copyright @ 2015-2017 Voimaravinteet.fi. All rights reserved.
Ostoskori on tyhjä