Jani Pernell, Part 6

Jatketaanpa taas tarinaa eteenpĂ€in 🙂 Kalenterissa 1.1.2006 ja puntari vĂ€rĂ€hti 108 kiloon. Artikkelikuvassa nĂ€kyy lĂ€htötilanne. Ei herkku 😀 EipĂ€ siinĂ€, kÀÀrittiin hihat ja alettiin hommiin. Olin itse suunnitellut koko dieetin. VĂ€hĂ€ hiilihydraattisella ruokavaliolla paineltiin menemÀÀn. Aamuaerobisia oli mukana jo muistaakseni helmikuun lopulla. TyhjĂ€llĂ€ vatsalla 30 minuuttia reipasta kĂ€velyĂ€. Ei muuta. Tahtia kiristettiin tarpeen vaatiessa. EnempÀÀ 5 aamuerobista en tehnyt. Pahimmillaan ne oli tunnin mittaisia aerobisia ennen aamupalaa. Rasva paloi hiljalleen…

Olin kaavaillut mielessĂ€ni, ettĂ€ kisapuntarille jĂ€isi n. 82 kiloa, mutta metsÀÀnhĂ€n se meni 😀 Kisapuntari taisi nĂ€yttÀÀ 78kg. Olin silti itseeni melko tyytyvĂ€inen. 30 kiloa tiputettu flĂ€sÀÀ alle 10 kuukaudessa. Kaikki ilman valmentajaa. Ei apua poseerauksiin, vapaaohjelmiin jne. Olin pÀÀttĂ€vĂ€inen ja uskoin itseeni.

Kisakondis ei toki mikÀÀn timantti ollut, mutta tiesin miten paljon pystyisin vielĂ€ parantamaan. Sm-kisoissa olin siis 4s. Lavalla oli kĂ€sittĂ€mĂ€ttömĂ€n hienoa olla. Kaikki se työ konkretisoitui 🙂

Toni kari, hienolla rakenteella ja kireydellÀÀn sija 1. Utti Hietala nĂ€yttĂ€vĂ€sti sijalle 2. Oli huippu esiintyjĂ€, hieno kunto ja mallikaskin vielĂ€ 🙂 Kolmantena Voitto Suosaari. Viimeisen pÀÀlle konkari 🙂 Vaikuttavat lihasmassat.

Kisat olivat tosiaan 2 pÀivÀiset ja lauantaina oli karsinta. TÀpÀrÀsti selvitin itseni 6 joukkoon!! JÀnnitys oli hurja! Olin aivan varma, ettÀ finaalipaikkaa ei irtoisi. YllÀtyin positiivisesti!! Vapaaohjelmamusiikina minulla oli TerÀs Betonin Metalli sydÀn. Muistan vielÀkin miten koreografia meni. Harjoittelin sitÀ meinaan PALJON!

Kaiken kaikkiaan fiilis debyytistÀni oli MAHTAVA! Tein sen mistÀ unelmoin. Nousin kehonrakennuslavalle.

Kisakokemukseni kautta pÀÀsin alan maailmaan. Uusia tuttavuuksia ja kontakteja. Hurja hinku oli kehittyĂ€ ja sorvin ÀÀreen palattiinkin intoa puhkuen. Etureidet laahasivat pahasti ylĂ€kroppaa jĂ€ljessĂ€. KyykkyjĂ€, prĂ€ssejĂ€, hakkeja isoilla painoilla. Sain niihin hiukan lisÀÀ tavaraa… Geneettinen heikkoushan nuo alaraajat minulle on.. TöitĂ€ oli siis painettava LUJAA!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

HeinÀkuu 2006

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Syyskuu 2006

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Syyskuu 2006

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

4. days out

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

4. days out

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kisan jÀlkeen onnellinen mies:) Ruokaa ja eka pytty!

PS: Kannattaa tsekata voimaravinteiden tarjoukset ASAP! Tarjolla huippulaatuisia lisĂ€ravinteita ja urheilutekstiilejĂ€ 😉

http://www.voimaravinteet.fi/kauppa/tarjoukset/

 

– Jani Pernell –

JÀtÀ kommentti

* -merkatut kentÀt pakollisia

Copyright @ 2015-2017 Voimaravinteet.fi. All rights reserved.
Ostoskori on tyhjÀ