Välidieetti

Välidieettini alkoi maanantaina. Ehkä vähän nihkeästi mutta aloitettu on.

Lähtökunto

Tärkein syy välidieetille on siis yleisesti kiristely. Näkee mitä on saatu n. vuoden offilla ja sitten kun taas mennään rakennuskaudelle, ei rasvaa ehdi älyttömästi kertyä ennen keväällä alkavaa kisadieettiä. On siis järkevää vetää välidieetti nyt.

Aloitan dieettini vähän ristiriitaisissa fiiliksissä, koska olen ns. päässyt syömisen makuun ja on tullut herkuteltuakin. Toki on kiva saada kroppaa kireämmäksi, koska onhan se kiva nähdä paremmin lihakset 😀

Yritän löytää lähestyvistä kisoista motivaatiota dieettini, vaikka draivi ei olekkaan ihan niin kova kuin mitä viimeksi, koska viimeksi  tavoitteena oli kisat. Nyt ”vaan” kiristely.

Välidieetti toteutetaan nyt ainakin aluksi enimmäkseen ruokavalion avulla.  Dieettini tulee olemaan n. 10 viikkoa. Ehkä loppuvaiheessa otetaan vähän aerobista lisää. Saa nähdä miten käy.

Kesällä tuli muutamat purilaisetkin vedettyä.

Jätä kommentti

* -merkatut kentät pakollisia

Copyright @ 2015-2017 Voimaravinteet.fi. All rights reserved.
Ostoskori on tyhjä