Kokemukset Ostrovit tuotteista: osa 1/3

Hei ja raikasta syksyn jatkoa !

Minulla on nyt Toukokuusta asti ollut käytössä Ostrovitin tuotteita. Heraproteiini on yksi omista jokapäivittäisistä proteiinilähteistä esim aamupalassa ja palautusjuomassa. Joten ensimmäisenä arvosteluun pääsee Ostrovit WPC 80 heraproteiinikonsentraatti maussa Dream biscuit.

Heraproteiinikonsentraatti on hyvä lisä lisäproteiinin saantiin sekä toimii myös treenin jälkeisenä juomana parantamaan palautumista.Heraproteiini on maidosta peräisin oleva proteiininlähde. Hera valmistetaan juuston yhteydessä sivutuotteena syntyvästä herasta. Konsentraatti tarkoittaa että heratuotteen proteiinipitoisuus tulisi olla 50-80% .Ostrovit WPC 80 sisältää korkean määrän proteiiniä , 23g per annos(30g), eli proteiinipitoisuus on 80%. Sekä runsaasti BCAA, eli haaraketjuisia aminohappoja. Aminohapot tukevat ihmiskudosten korjausta ja näin ollen edistää lihaskasvua, ehkäisee lihaskaatoa sekä parantaa palautumista. Heraproteiinin tehokkuus tulee sen erinomaisetsa imeytyvyydestä ja helppokäyttöisyydestä.Se sisältää vain vähän hiilihydraattia sekä rasvaa, jotka on suodatetu minimiin valmistusvaiheessa.

Ostrovit WPC80 sekoittuu hyvin sheikkerissä ja toimii myös erilaisissa leivoinnaisissa proteiinilisänä. Itse käytän esim proteiinipannareissa, puurossa,smoothiessa tai erilaisissa terveellisissä herkuissa.

Tällä hetkellä syön hyvin vähän maitotuotteita mutta esimerkiksi tästä herasta en ole saanut vatsavaivoja tai turvotusta. Maku on mielyttävä ja ei yhtään pistävä. Varsinkin minulla nyt kohta 5 kk käytössä ollut tämä maku Dream biscuit, enkä ole vieläkään kyllästynyt. Tuoksu tuo mieleen lapsuudessa syötyjä pikkuleipiä mummolassa 😀

https://voimaravinteet.fi/?s=ostrovit&post_type=product&product_cat=0

Alla vielä osuva resepti esim terveellisempään herkutteluun tai aamu/iltapalaksi

Omenaproteiinipannari 1:lle

-2 valkuaista

-1 mitallinen(noin 15g) Ostrovit WPC80 maussa Dream Biscuit

-kaurahiutaleita 1-2dl (noin 60-80g)

-vähän nestettä esim vesi tai kauramaito

-suolaa ja kanelai oman maun mukaan

-1 raastettu omena

Sekoita sauvasekoittimella kaikki ainekset sileeksi paitsi omena. Lisää nestettä että tulee riittävän juoksettuvaa. Lisää joukkoon sekoittaen raastettu omena. Paista uunissa esim silikonivuokassa noin 10-15min 200 asteessa. Nauti omilla lempilisukkeilla esim vaniljarahka, omenasose.. NAM!