Syksy tulee ota koppi ! Kaamosta ja sadetta ilmassa mutta älä anna sen masentaa. Tee edelleen asioita jotka ovat tärkeitä! Treenaa ja syö hyvin jotta jaksat 😊
Itselläni kun on nyt kerrankin korkeammat kalorit mutta edelleen kilpirauhasen vajaatoiminta joka välillä estää aineenvaihdunnan toimintaa, on tärkeää että ruoka-aineet imeytyy. Käytän voimaravinteiden lisäravinnetta http://voimaravinteet.fi/tuote/ala-250-60-kapselia/ joka on hyvin luonnollinen antidioksantti , vaste hiilihydraatteihin on parempi ja pysyy terveempänä.
Minun kohdalla vaste hiilihydraatteihin on tärkeässä asemassa koska aineenvaihdunta ei ole parhain mahdollinen aina joten on tärkeää että kroppa kykenee hyödyntämään syömäni hiilarit . Hiilareita on minun kokemukseen tällä hetkellä paljon mikä on jännittävää ja samalla pelottavaa😄 vaaka ei ole aina paras kaveri mutta annetaan sen olla sängyn alla😂
Täytyy muistaa että isommilla kaloreilla saadaan parhaimmat tulokset.
Syö ja lepää hyvin✌
– Emilia –
Vastaa